EFEKTYWNOŚĆ MASAŻU TENSEGRACYJNEGO U ZAWODOWYCH BIEGACZY DŁUGODYSTANSOWYCH - OPIS PRZYPADKU
Journal Title: Medical Science Pulse - Year 2014, Vol 8, Issue 4
Abstract
Wstęp: Niezależnie od dyscypliny sportowej, zasad proflaktyki stosowanych przez sportowców, metod trenerskich i doświadczenia, urazy i kontuzje towarzyszą sportowcom od zawsze. Są nieuniknione, a gdy się pojawią należy zastosować kompleksową terapię celem uniknięcia powikłań i kolejnych kontuzji. Materiał i metody: U kobiety-biegaczki wykonano masaż klasyczny przed-startowy i po-startowy, każdy trwający 10 minut oraz masaż tensegracyjny, w ilości 2 zabiegi po 45 minut. W masażu tensegracyjnym opracowano wybrane układy (I i II), w których tkanki wykazywały wzmożoną wrażliwość uciskową. Wyniki: Po zastosowaniu masażu klasycznego uzyskano zniesienie dolegliwości bólowej mięśni strzałkowych. Natomiast po wykonaniu masażu tensegracyjnego uzyskano zniesienie dolegliwości bólowej zlokalizowanej w okolicy więzadła pachwinowego. Opracowanie tkanek będących w kontakcie bezpośrednim i pośrednim umożliwiło całkowite zniesienie dolegliwości bólowej.Wnioski: Masaż może być zabiegiem wykorzystywanym w przypadku uszkodzeń i przeciążeń tkanek miękkich występujących u sportowców. Dobór rodzaju masażu stosowanego u sportowców zawsze zależy od aktualnych objawów i potrzeb sportowca. Terapia powinna być zakończona edukacją sportowca dotyczącą działań proflaktycznych. Słowa kluczowe: masaż klasyczny i tensegracyjny, kontuzja, ból
Authors and Affiliations
Iwona Wilk
Keywords
Related Articles
- EP ID EP69128
- DOI -
- Views 200
- Downloads 0
Profilaktyka nowotworów piersi i szyjki macicy u kobiet
Wstęp: Nowotwory to druga po chorobach układu krążenia przyczyna zgonów w Polsce. Najczęściej diagnozowanymi chorobami nowotworowymi u kobiet są rak piersi i szyjki macicy. Metody prewencji są tanie i ogólnodostępne. Naj...
Zadania pielęgniarki rodzinnej w opiece nad chorym z przewlekłą chorobą układu krążenia
Wstęp: Do najczęstszych chorób przewlekłych w Polsce i na świecie nadal należą choroby układu krążenia, mimo prowadzonych działań profilaktycznych, stanowią główną przyczynę umieralności. Istotną rolę w opiece poza szpit...
STAN AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ I JEJ POSTRZEGANIE PRZEZ PACJENTÓW ONKOLOGICZNYCH
Background. Malignant neoplasms constitute significant danger to humans on a global scale. However, the effects of oncological therapies continue to be unsatisfactory. In order to improve the treatment results, new or ad...
Poziom wiedzy mężczyzn na temat raka jądra
Wstęp: Wśród nowotworów męskiego układu moczowo-płciowego rak jądra występuje w ok. 2% przypadków nowotworów u mężczyzn i jest jednym z „najmłodszych” guzów. Niewiedzę na jego temat potwierdzają badania statystyczne. Cel...
Termografia jako nieinwazyjne i wiarygodne narzędzie diagnostyczne w medycynie – wybrane przykłady
Obrazowanie termograficzne to pomiar rozkładu temperatury na badanej powierzchni ciała. Symetria rozkładu temperatury skóry jest ważnym wskaźnikiem prawidłowej fizjologii ludzkiego organizmu. Nieprawidłowy rozkład temper...