EFEKTYWNOŚĆ MASAŻU TENSEGRACYJNEGO U ZAWODOWYCH BIEGACZY DŁUGODYSTANSOWYCH - OPIS PRZYPADKU
Journal Title: Medical Science Pulse - Year 2014, Vol 8, Issue 4
Abstract
Wstęp: Niezależnie od dyscypliny sportowej, zasad proflaktyki stosowanych przez sportowców, metod trenerskich i doświadczenia, urazy i kontuzje towarzyszą sportowcom od zawsze. Są nieuniknione, a gdy się pojawią należy zastosować kompleksową terapię celem uniknięcia powikłań i kolejnych kontuzji. Materiał i metody: U kobiety-biegaczki wykonano masaż klasyczny przed-startowy i po-startowy, każdy trwający 10 minut oraz masaż tensegracyjny, w ilości 2 zabiegi po 45 minut. W masażu tensegracyjnym opracowano wybrane układy (I i II), w których tkanki wykazywały wzmożoną wrażliwość uciskową. Wyniki: Po zastosowaniu masażu klasycznego uzyskano zniesienie dolegliwości bólowej mięśni strzałkowych. Natomiast po wykonaniu masażu tensegracyjnego uzyskano zniesienie dolegliwości bólowej zlokalizowanej w okolicy więzadła pachwinowego. Opracowanie tkanek będących w kontakcie bezpośrednim i pośrednim umożliwiło całkowite zniesienie dolegliwości bólowej.Wnioski: Masaż może być zabiegiem wykorzystywanym w przypadku uszkodzeń i przeciążeń tkanek miękkich występujących u sportowców. Dobór rodzaju masażu stosowanego u sportowców zawsze zależy od aktualnych objawów i potrzeb sportowca. Terapia powinna być zakończona edukacją sportowca dotyczącą działań proflaktycznych. Słowa kluczowe: masaż klasyczny i tensegracyjny, kontuzja, ból
Authors and Affiliations
Iwona Wilk
Keywords
Related Articles
- EP ID EP69128
- DOI -
- Views 201
- Downloads 0
Health-oriented behaviours of secondary school students – a student and teacher evaluation/ Zachowania prozdrowotne młodzieży licealnej w ocenie uczniów i ich nauczycieli
Introduction: Health-oriented behaviours are actions taken to promote health and to prevent illness. These are behaviours whose purpose is to improve the environment around the human being, and thus to create conditions...
Building bridges between basic science and clinical medicine: a liberal arts perspective
A critical issue for improving global health care is to better integrate basic science and clinical practice, as such integration will lead to innovative solutions. In this article, I will present models for how to prepa...
Application of IPL technology in acne vulgaris treatment: a case report
Background: Intense pulsed light (IPL) technology has been used by cosmetic and medical practitioner since 1990. Initially it was only used to remove unnecessary hair, but over time, it began to be used for anti-aging tr...
Rola granulocytów obojętnochłonnych i ich apoptozy w zwalczaniu stanu zapalnego
Stan zapalny, jako część odpowiedzi immunologicznej organizmu jest patologiczną podstawą większości chorób. Granulocyty obojętnochłonne tworzą pierwszą linię obrony przed inwazją patogenów i odgrywają znaczącą rolę w zwa...
Relationship with peers of young school-aged children with type 1 diabetes
Background: Functioning in a peer group plays an important role in child development. Building self-esteem of children depends on many factors such as physical health, self-evaluation of their physical performance, acade...