Оцінка добової рухової активності студентів коледжу методом метаболічного еквіваленту
Journal Title: Teoriya i metodika fizichnogo vihovannya i sportu - Year 2018, Vol 0, Issue 4
Abstract
Розглянуто одну з найважливіших проблем, що існує в Україні, котра виникає в сучасних умовах. Нею є збереження здоров’я учнівської молоді. Мета. Оцінити добову рухову активність студентів коледжу методом метаболічного еквіваленту. Методи. Теоретичний аналіз та узагальнення наукової літератури, соціологічні методи, метод метаболічного еквіваленту, статистичний аналіз. Результат. Нині в передовій світовій та вітчизняній практиці найпоширенішим для оцінки енергетичних витрат на рухову активність є метод метаболічного еквіваленту. Це фізіологічне поняття, яке характеризує інтенсивність енерговитрат під час виконання певної фізичної діяльності і визначається як співвідношення швидкості метаболізму протягом виконання фізичної діяльності до величини основного обміну у стані спокою. Здійснено добовий хронометраж діяльності студентів і сумування відрізків часу, витраченого на рухову активність певного рівня інтенсивності протягом доби за допомогою методики використання метаболічного еквіваленту та розкрито сутність даної методики. Результати досліджень за видами діяльності студентів коледжу в цілому визначають дуже низький, низький і середній рівні добових енерготрат. Серед опитаних цей показник, що відповідає високому рівню рухової активності, незначний, що свідчить про низьку відвідуваність спортивних секцій та інших активних форм дозвілля. Отримані фактичні дані мають особливе значення, оскільки визначають потенційні сегменти для реалізації рекомендацій ВООЗ до обсягу рухової активності для конкретного контингенту. Дослідження доводять необхідність корекції режиму дня студентів, зокрема включення видів діяльності, що сприяють підвищенню спеціально організованої рухової активності. Виявлено дефіцит рівня добової рухової активності студентської молоді та нераціонального використання добового бюджету часу, особливості його використання у будні та вихідні дні.
Authors and Affiliations
Лариса Кузнецова, Сергій Трачук, Богдан Покас
Keywords
Related Articles
- EP ID EP534554
- DOI -
- Views 38
- Downloads 0
Сучасні педагогічні підходи до диференціації процесу фізичного виховання учнів початкової школи
Physical education of primary school pupils is the subject of special attention both in the theory of pedagogy and in the methods of physical education. This is due to the fact that it is at the junior school age that th...
Особливості реабілітації осіб з цервікальною атаксією із застосуванням мануальної терапії
На основі аналізу останніх наукових досліджень вивчено вплив реабілітаційних заходів під час роботи з особами з цервікальною атаксією. Мета. Висвітлення існуючих методів реабілітації осіб з цервікальною атаксією. Методи....
Olympic education in the preparation of the volunteers of international sports competitions
Анотація. Обґрунтовано доцільність включення питань олімпійської освіти у процес підготовки волонтерів міжнародних спортивних змагань. Встановлено, що олімпійська освіта, метою якої є прилучення різних верств населення д...
Періодизація історії формування та розвитку спортивного фехтування в Україні
Аннотация. На основе литературных, архивных и документальных источников, периодических изданий, материалов сети Интернет рассмотрен процесс формирования и развития спортивного фехтования в мире и в Украине. Обобщение изу...
Модель формування цінностей здорового способу життя студентів у процесі фізичного виховання
Аннотация. На основе специальной научной литературы и практического опыта установлено наличие недостаточного внимания к комплексному системному анализу подходов к формированию у студентов ценностей здорового образа жизни...