Skill types and training loads in men’s 400 m hurdle run
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2006, Vol 16, Issue 34
Abstract
Introduction. Results in 400-m hurdle run depend on somatic parameters, motor abilities, technique preparation and long-term way of training. The aim of the work of this study was to find differences between training loads in various groups of Polish 400-m hurdlers.Material and methods. Sixty-six Polish hurdlers participated in this study (age: 21,8 ± 2,3 years). They represented high sport level (personal best time: 51,93 ± 1,86 s). Hurdlers were divided into three groups according to motor abilities and technical skills: rhythm / technical, “endurance” and “speed-strength” hurdlers. According to previous investigations the analysis of training programs contains five groups of training means: running speed, special endurance, hurdle “rhythm”, leg strength and strength endurance. A one-way analysis of variance (ANOVA) was used to determine the significance of training changes between three groups of hurdles.Results. There were no statistically significant differences between the sport level of three groups of hurdlers. The ANOVA analysis revealed differences of all variables (training means) except special endurance. There are no statistical differences between all the training loads in the second (“endurance”) and the third (“speed-strength”) group. In the group of “rhythm” hurdlers we can see specific hurdle raining and strength-endurance preparation Conclusion. Results of empirical investigation may be used in optimisation and individualisation of the training programs.
Authors and Affiliations
Janusz Iskra, Anna Walaszczyk, Marzena Paruzel-Dyja
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60009
- DOI -
- Views 86
- Downloads 0
The Fifth Floor of Sensorimotor Activities, or Deliberations on the Book by Janusz M. Morawski Man and Technology - Secrets of Mutual Conditioning
Wpływ skutecznego wykorzystania intelektualizacji w nauczaniu wybranych dyspozycji do gry na ograniczanie urazowości kończyn dolnych u adeptów gry w piłkę nożną
Wstęp. Sukces sportowy stawia przed zawodnikiem wysokie wymagania, do których zalicza się duże obciążenie wysiłkiem fizycznym, stwarzającym często poważne zagrożenie dla zdrowia sportowca. W przeciwdziałaniu negatywnym s...
WSKAŹNIK BMI A POZIOM RÓŻNYCH ZDOLNOŚCI MOTORYCZNYCH DZIECI I MŁODZIEŻY KIELECKIEJ
Cel pracy. Ocena związków między poziomem różnych zdolności motorycznych dzieci i młodzieży kieleckiej, a ich względną masą ciała. Materiał i metody. Badaniami objęto 1737 kieleckich dziewcząt i chłopców w wieku 7-16 l...
Physical activity in the leisure time structure of women participating in club fitness classes
The purpose of the work. The purpose of the study was to determine the importance of physical activity in the leisure time structure of women who participated in club fitness classes.Material and methods. Study participa...
Poziom siły maksymalnej i dokładności siłowej w wybranych zadaniach motorycznych u mężczyzn
[b]Cel badań.[/b] We współczesnej grze w piłkę nożną zwiększają się wymagania dotyczące przygotowania motorycznego zawodników. Znaczenie w teorii i praktyce sportowej wiedzy o przejawach siły i dokładności siłowej u piłk...