Trening w okresie mezo- i katafazy rozwoju biologicznego kobiet i mężczyzn a niektóre wskaźniki zdrowia
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2011, Vol 21, Issue 54
Abstract
[b]Cel badań.[/b] Ocena skuteczności wpływu systematycznego uczestnictwa w treningach sportowych organizowanych w ramach programu Krakowskich Ścieżek Biegowych na wskaźniki zdrowia w ujęciu normatywnym i holistycznym oraz efektywności ekstensywnego wzrostu objętości treningu do ich poprawy.[b]Materiał.[/b] Badania prowadzono w czerwcu 2010 r. w obiektach Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Brało w nich udział 63 uczestników programu zajęć treningowych, w tym 22 kobiety i 41 mężczyzn. Średnia wieku badanych mężczyzn wynosiła 45,6 lat przy stosunkowo dużym zasięgu jego zmienności (30–70 lat), a w grupie kobiet 40,1 lat, przy mniejszym zasięgu zmienności (30–55 lat). Uczestnicy zajęć trenowali systematycznie 2–3 razy w tygodniu, realizując trening o objętości 120 km miesięcznie i powyżej tego zakresu.[b]Metody.[/b] Zastosowano metodę obserwacji poziomu rozwoju sprawności fizycznej w ujęciu H-RF, stostując do tego celu test Eurofit for Adults. Assessment of health-related fitness [1]. W opracowaniu wyników wykorzystano normy ogólnopolskie i krakowskie młodzieży w wieku 19–21 lat, a także podstawowe charakterystyki statystyczne oraz wskaźniki unormowanych różnic. Istotność różnic sprawdzano testem to-Studenta lub Co Cochrana-Coxa – w zależności od różnic wariancji.[b]Wyniki badań.[/b] Na podstawie przeprowadzonych analiz porównawczych stwierdzono, że trening osób w okresie mezo- i katafazy rozwoju biologicznego może spełniać funkcje zdrowotne. Potwierdziły to porównania do wskaźników zdrowia zarówno w ujęciu klasyfikacji normatywnej, jak i holistycznej w konwencji H-RF. Trening rekreacyjny może ponadto w większym stopniu wpływać na pozytywne zmiany wskaźników zdrowotnych u kobiet niż u mężczyzn, przynosząc efekty mniejsze od oczekiwanych w zakresie komponentów morfologicznych sprawności fizycznej badanej w konwencji H-RF.[b]Wnioski.[/b] Aktywni fizycznie mężczyźni i kobiety okresie mezo- i katafazy rozwoju biologicznego mogą (w ujęciu H-RF) osiągnąć poziom komponentów motorycznych, krążeniowo-oddechowych i mięśniowo-szkieletowych sprawności fizycznej identyczny z poziomem osobników kończących etap progresywnego rozwoju w wieku 19–21 lat. Systematyczne uprawianie biegów na podobnym do mężczyzn poziomie obciążenia treningowego przez kobiety może przynieść lepsze efekty dla płci żeńskiej niż płci męskiej, co odzwierciedla się bardziej w komponentach motorycznych niż morfologicznych sprawności fizycznej ujętej w konwencji H-RF.
Authors and Affiliations
Joanna Gradek, Edward Mleczko, Sebastian Swoboda
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60200
- DOI -
- Views 91
- Downloads 0
Zmiany w rozwoju somatycznym i motorycznym u dzieci i młodzieży w latach 1980–1988 i w roku 2000
[b]Cel pracy.[/b] Porównanie wysokości i masy ciała oraz rozwoju wybranych zdolności motorycznych dzieci i młodzieży populacji krakowskiej na podstawie badań przeprowadzonych w latach 1980–1988 i w roku 2000.[b]Materiał...
Forms of selection and sports aptitude identification in a choice for sport training
[b]Aim. [/b]To complete an information given in the previous publication (Anthropometrica, No 45) about the selection of sports gifted children and verification of the assumptions taken in this probe research.[b]Material...
The sharpness of social gradients at the turn of the 20th and 21st centuries in Lesser Poland in the light of physical fitness assessment. An H-RF approach with application of T-scores scale
[b]Aim of the study.[/b] An attempt of evaluation of the sharpness of social gradients at the turn of the 20th and 21st century in South-Eastern Poland (Lesser Poland) by anthropological methods with the use of T-scores...
Poziom rozwoju somatycznego i motorycznego młodzieży w okresie pokwitania w środowisku małego miasta i wsi
Cel pracy. Badania ontogenetyczne w różnych środowiskach informują nas nie tylko o różnicach biologicznego poziomu rozwoju dzieci i młodzieży, ale również o czynnikach społeczno-ekonomicznych i kulturowych, które ten roz...
Wybrane problemy nazewnictwa międzynarodowego w nauce o ruchach człowieka
Autorzy przedstawili język jako czynny składnik systemu tworzenia nauki, której zadaniem jest jak najwierniejsze odwzorowanie rzeczywistości za pomocą abstrakcyjnych, symbolicznych tworów niematerialnych: słów, będących...