Trening w okresie mezo- i katafazy rozwoju biologicznego kobiet i mężczyzn a niektóre wskaźniki zdrowia
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2011, Vol 21, Issue 54
Abstract
[b]Cel badań.[/b] Ocena skuteczności wpływu systematycznego uczestnictwa w treningach sportowych organizowanych w ramach programu Krakowskich Ścieżek Biegowych na wskaźniki zdrowia w ujęciu normatywnym i holistycznym oraz efektywności ekstensywnego wzrostu objętości treningu do ich poprawy.[b]Materiał.[/b] Badania prowadzono w czerwcu 2010 r. w obiektach Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Brało w nich udział 63 uczestników programu zajęć treningowych, w tym 22 kobiety i 41 mężczyzn. Średnia wieku badanych mężczyzn wynosiła 45,6 lat przy stosunkowo dużym zasięgu jego zmienności (30–70 lat), a w grupie kobiet 40,1 lat, przy mniejszym zasięgu zmienności (30–55 lat). Uczestnicy zajęć trenowali systematycznie 2–3 razy w tygodniu, realizując trening o objętości 120 km miesięcznie i powyżej tego zakresu.[b]Metody.[/b] Zastosowano metodę obserwacji poziomu rozwoju sprawności fizycznej w ujęciu H-RF, stostując do tego celu test Eurofit for Adults. Assessment of health-related fitness [1]. W opracowaniu wyników wykorzystano normy ogólnopolskie i krakowskie młodzieży w wieku 19–21 lat, a także podstawowe charakterystyki statystyczne oraz wskaźniki unormowanych różnic. Istotność różnic sprawdzano testem to-Studenta lub Co Cochrana-Coxa – w zależności od różnic wariancji.[b]Wyniki badań.[/b] Na podstawie przeprowadzonych analiz porównawczych stwierdzono, że trening osób w okresie mezo- i katafazy rozwoju biologicznego może spełniać funkcje zdrowotne. Potwierdziły to porównania do wskaźników zdrowia zarówno w ujęciu klasyfikacji normatywnej, jak i holistycznej w konwencji H-RF. Trening rekreacyjny może ponadto w większym stopniu wpływać na pozytywne zmiany wskaźników zdrowotnych u kobiet niż u mężczyzn, przynosząc efekty mniejsze od oczekiwanych w zakresie komponentów morfologicznych sprawności fizycznej badanej w konwencji H-RF.[b]Wnioski.[/b] Aktywni fizycznie mężczyźni i kobiety okresie mezo- i katafazy rozwoju biologicznego mogą (w ujęciu H-RF) osiągnąć poziom komponentów motorycznych, krążeniowo-oddechowych i mięśniowo-szkieletowych sprawności fizycznej identyczny z poziomem osobników kończących etap progresywnego rozwoju w wieku 19–21 lat. Systematyczne uprawianie biegów na podobnym do mężczyzn poziomie obciążenia treningowego przez kobiety może przynieść lepsze efekty dla płci żeńskiej niż płci męskiej, co odzwierciedla się bardziej w komponentach motorycznych niż morfologicznych sprawności fizycznej ujętej w konwencji H-RF.
Authors and Affiliations
Joanna Gradek, Edward Mleczko, Sebastian Swoboda
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60200
- DOI -
- Views 56
- Downloads 0
Związek między wydolnością , sprawnością motoryczną i cechami somatycznymi u studentów uniwersytetu Palacky’ego w Ołomuńcu (Czechy), studiujących wychowanie fizyczne na Wydziale Kultury Fizycznej
Cel badań. W niniejszej pracy, w której zamieszczono część materiałów pochodzących z realizacji szerszego programu badawczego, skoncentrowano się na rozwiązywaniu kilku zagadnień, dotyczących poziomu sprawności specjalne...
Recenzja monografii Włodzimierza Starosty pt. Globalna i lokalna koordynacja ruchowa w wychowaniu fizycznym i sporcie
Problem koordynacji ruchowej zajmuje specjalne miejsce, zwłaszcza w zakresie racjonalnego korzystania z zasobów energetycznych w działalności sportowej lub pracy zawodowej. Znaczenie motorycznych zdolności koordynacyjnyc...
Relationships between anthropometric traits, body composition and aerobic capacity in male soccer players aged 13–15 years
Purpose. This study describes the relationships between body dimensions, body composition and aerobic capacity in young soccer players at a targeted stage of their sports training.Basic procedures. A group of 27 soccer p...
Efektywność nauki jazdy na nartach zjazdowych u początkujących w zależności od długości nart
Biorąc pod uwagę postęp, jaki dokonał się w narciarstwie w ostatnich latach, do nauczania jazdy na nartach wykorzystuje się aktualną technikę carvingową z zastosowaniem nowych taktyk metodycznych.Celem badania, którym ob...
Correlation between body build, physical efficiency and sport result of sportsmen in two ski disciplines<br />
[b]The aim of he w[/b]ork. Sport training is a specific and long lasting process aimed at obtaining maximal physical efficiency in a given sport discipline. Hypothetically, the long lasting influence of specific training...