Wpływ treningu siłowego ze stymulacją drganiami na obustronną siłę i amplitudę impulsu
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2011, Vol 21, Issue 55
Abstract
[b]Cel pracy.[/b] Ustalenie długotrwałego wpływu, jaki stymulacja drganiami generowanymi podczas bilateralnych ćwiczeń siłowych wywiera na siłę i częstotliwość drgania mięśniowego kończyn kontralateralnych w wyskoku z zamachem.[b]Materiał i metody.[/b] W badaniach prowadzonych w ramach czterotygodniowego programu treningowego wzięło udział 51 ochotników – nietrenujących mężczyzn, których przydzielono losowo do czterech grup: pierwszej, realizującej wyłącznie program ćwiczeń izometrycznych (n = 13); drugiej, objętej dodatkowo stymulacją ciała drganiami o częstotliwości 8 Hz (n = 13); trzeciej, realizującej ćwiczenia izometryczne ze stymulacją ciała drganiami o częstotliwości 26 Hz (n = 13) oraz czwartej – kontrolnej (n = 12). W tym czasie badani z grup 1–3 trzy razy w tygodniu wykonywali 12 skurczów z maksymalną wartością MVC w pozycji półkucznej, którym w grupach 2–3 towarzyszyła stymulacja drganiami. W grupie kontrolnej nie wprowadzono żadnych ćwiczeń, zalecając uczestnikom, by nie ograniczali zwyczajowej aktywności fizycznej.[b]Wyniki.[/b] Tylko w przypadku grupy drugiej, poddanej stymulacji ciała drganiami o częstotliwości 8 Hz, stwierdzono statystycznie istotne zmniejszenie się siły (p = 0,17) oraz impulsu (p = 0,017) między kontralateralnymi kończynami. Inaczej w grupie realizującej ćwiczenia izometryczne ze stymulacją ciała drganiami o częstotliwości 26 Hz, gdzie nie odnotowano statystycznie istotnych zmian siły (p = 0,261) oraz amplitudy impulsu (p = 0,925) między kończynami kontralateralnymi.[b]Wnioski.[/b] Czterotygodniowy program ćwiczeń izometrycznych, uzupełniony stymulacją ciała drganiami o częstotliwości 8 Hz o wektorze, którego kierunek był zgodny z wektorem siły mięśniowej, zmniejszył istotnie statystycznie siłę i amplitudę impulsu pomiędzy kończynami. Podobnych zmian nie stwierdzono ani w przypadku konwencjonalnego treningu izometrycznego, ani treningu izometrycznego ze stymulacją ciała drganiami o częstotliwości 26 Hz.
Authors and Affiliations
Bruno Couto, Sara Rodrigues, Rafael Ribeiro, Marcos Drummond, Barbara Rocha, Leszek Szmuchrowski
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60240
- DOI -
- Views 82
- Downloads 0
Motor fitness in relation to body build and physical activity in 16–18-year-old youth
[b]Aim of the study.[/b] The research was designed to find out whether physical activity analyzed along with somatic parameters would prove to be crucial for motor fitness in youth.[b]Material and methods.[/b] The data i...
Analysis of the Mosaic Model of Human Movement Construction
There have been presented some doubts associated with theories of motor control and learning by Wolpert, Kawato and Haruno (MOSAIC model). The most important ones arise from the fact that the authors of the MOSAIC model...
Long-term change tendencies in correlations between mental, physical, and motor development in children aged 4–14 years from different agglomerations in the Małopolska province
Aim of the study. The aim of this study was to assess the scope and direction of long-term change tendencies in indicators of mental, physical, and motor development, and to assess the correlation between the level of no...
Wartość elementów treningu mentalnego wprowadzonych do programu nauczania narciarstwa zjazdowego<br />
[b]Cel pracy[/b]. Celem pracy jest analiza wartości elementów treningu mentalnego wprowadzonych do programu nauczania narciarstwa zjazdowego.[b]Materiał i metody[/b]. Oceniono skuteczność procesu nauczania. Badania zosta...
The models of motor control processes from the perspective of Russian scientists
The authors attempt to present the achievements of Russian scientists in the field of neurophysiology, neuropsychology and biomechanics, aimed at building a single, coherent explanation of the motor control processes in...