ZWIĄZEK MIĘDZY AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ I WSKAŹNIKIEM MASY CIAŁA WARSZAWSKICH STUDENTÓW
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2012, Vol 28, Issue 3
Abstract
Aktywność fizyczna uznawana jest za kluczowy składnik zdrowego stylu życia. Biorąc pod uwagę jej znaczenie w procesie przeciwdziałania nadwadze i otyłości podjęto badania, których celem była ocena poziomu aktywności fizycznej warszawskich studentów i jej związek z BMI. Badaniami objęto 471 losowo wybranych studentów II roku z Warszawy (213 mężczyzn i 258 kobiet). Zastosowano krótką polską wersję IPAQ. Istotność różnic frakcji oceniono za pomocą testu chi-kwadrat. Porównań poszczególnych par średnich dokonano za pomocą testu T.Wysoki poziom aktywności fizycznej osiągnęło zaledwie 1,2% studentów, umiarkowany – 60,6%, a niski – 35,6%. Rekomendowaną przez WHO dawkę aktywności fizycznej spełniano głównie podejmując 5 lub więcej dni umiarkowanych wysiłków lub chodzenia nie mniej niż 30 minut dziennie. Średni czas wysiłków umiarkowanych wynosił w grupie studentów z niedowagą 69,2 min./tydz. (±106,1), z BMI w normie – 68,1 min./tydz. (±102,4), z nadwagą – 61,7 min./tydz. (±77,8). Średni czas chodzenia osób z niedowagą był równy 160,3 min./tydz. (±142,9), z BMI w normie – 139,8 min./tydz. (±128,6), z nadwagą – 132 min./tydz. (±119,4). Wśród badanych nie było osób otyłych, nadwagę miało 10,3% a niedowagę 20,3%.Warszawscy studenci nie mogą stanowić wzoru aktywnego stylu życia dla reszty społeczeństwa. Konieczne są programy uświadamiające prozdrowotne korzyści z wysiłku fizycznego, przyczyniające się do zmiany stylu życia młodzieży studenckiej.
Authors and Affiliations
Elżbieta Biernat, Wiesław Tomaszewski
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55932
- DOI -
- Views 105
- Downloads 0
ANALIZA AKTYWNOŚCI ELEKTROMIOGRAFICZNEJ MIĘŚNI KOSTKI NA STABILNYM I NIESTABILNYM PODŁOŻU
[b]Wstęp. [/b]Urazy stawu skokowego stanowią poważny problem medyczny i sportowy, wystąpienie urazu prowadzi często do nawykowego uszkodzenia w obrębie stawu a tym samym nawracającej się kontuzji, ćwiczenia wzmacniające...
KORZYŚCI ZDROWOTNE TRENINGU INTERWAŁOWEGO NA ERGOMETRZE ROWEROWYM U PACJENTÓW Z CHOROBĄ WIEŃCOWĄ
Wstęp. Celem wykonanych badań była ocena korzyści zdrowotnych, jakie odnoszą pacjenci po zawale serca i po operacji wszczepienia pomostów aortalno-wieńcowych pod wpływem treningu interwałowego na ergometrze rowerowym. Ma...
WYDOLNOŚĆ FIZYCZNA A HIPOKSJA TKANKOWA U HOKEISTÓW NA TRAWIE
Wstęp. Celem pracy było określenie stopnia nasilenia degradacji zasad purynowych w odpowiedzi na hipoksję tkankową, w zależności od wydolności fizycznej zawodników uprawiających hokej na trawie. Materiał i metody. Badani...
HEALTH BENEFITS OF DOING PHYSICAL EXERCISES YOGA REPORTED BY THE STUDENTS OF THE ACADEMY OF PHYSICAL EDUCATION IN KATOWICE
The purpose of the research was to investigate using the tailor-made survey, the subjective assessment of the effect of yoga and relaxation techniques on the student's bodies. The assessment was made by the first year st...
ANTIOXIDANT POTENTIAL CHANGES IN TENNIS SPORTSMEN ORGANISMS AFTER WINGATE TEST
Background. Intensive physical activity may lead to free radicals formation. The aim of these study was to assess the influence of anaerobic activity on antioxidant potential of organisms of tennis sportsmen. Material an...