ZWIĄZEK MIĘDZY AKTYWNOŚCIĄ FIZYCZNĄ I WSKAŹNIKIEM MASY CIAŁA WARSZAWSKICH STUDENTÓW
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2012, Vol 28, Issue 3
Abstract
Aktywność fizyczna uznawana jest za kluczowy składnik zdrowego stylu życia. Biorąc pod uwagę jej znaczenie w procesie przeciwdziałania nadwadze i otyłości podjęto badania, których celem była ocena poziomu aktywności fizycznej warszawskich studentów i jej związek z BMI. Badaniami objęto 471 losowo wybranych studentów II roku z Warszawy (213 mężczyzn i 258 kobiet). Zastosowano krótką polską wersję IPAQ. Istotność różnic frakcji oceniono za pomocą testu chi-kwadrat. Porównań poszczególnych par średnich dokonano za pomocą testu T.Wysoki poziom aktywności fizycznej osiągnęło zaledwie 1,2% studentów, umiarkowany – 60,6%, a niski – 35,6%. Rekomendowaną przez WHO dawkę aktywności fizycznej spełniano głównie podejmując 5 lub więcej dni umiarkowanych wysiłków lub chodzenia nie mniej niż 30 minut dziennie. Średni czas wysiłków umiarkowanych wynosił w grupie studentów z niedowagą 69,2 min./tydz. (±106,1), z BMI w normie – 68,1 min./tydz. (±102,4), z nadwagą – 61,7 min./tydz. (±77,8). Średni czas chodzenia osób z niedowagą był równy 160,3 min./tydz. (±142,9), z BMI w normie – 139,8 min./tydz. (±128,6), z nadwagą – 132 min./tydz. (±119,4). Wśród badanych nie było osób otyłych, nadwagę miało 10,3% a niedowagę 20,3%.Warszawscy studenci nie mogą stanowić wzoru aktywnego stylu życia dla reszty społeczeństwa. Konieczne są programy uświadamiające prozdrowotne korzyści z wysiłku fizycznego, przyczyniające się do zmiany stylu życia młodzieży studenckiej.
Authors and Affiliations
Elżbieta Biernat, Wiesław Tomaszewski
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55932
- DOI -
- Views 86
- Downloads 0
THE CASE OF RHABDOMYOLYSIS IN TRIATHLETES RESEARCH PROJECT
The article describes a case of a 41-year-old male,preparing for a triathlon competition, in whom rhabdomyolysis occurred. The disease developed after reducing the intensity of training due to a knee injuryand being subj...
STUDY ON IN BLOOD CHEMISTRY CHANGES INDUCED BY VARIOUS EXERTIONS IN MAŁE VOLLEYBALL PLAYER WHO SUFFERS FROM EPISODIC MUSCLE CRAMPS. A CASE STUDY
Background. Elitę małe volleyball player, who suffers from incidental muscle cramps was sub-jected to the study on changes selected blood parameters induced by three various exertions: labo-ratory graded exercise test, a...
INFLUENCE OF SPEED TRAINING LOADS ON THE ACTIVITY OF CREATINE KINASE AND LACTIC DEHYDROGENASE AND THE CONCENTRATION OF OXYPURINES IN BLOOD SAMPLES OF YOUNG FOOTBALL PLAYERS
[b]Background. [/b]The aim of the project was to assess the influence of individual speed training loads on the increase in CK and LDH enzyme activity and the concentration and uric and in blood samples of young football...
PRÓBA WYKORZYSTANIA TESTÓW KONCEPCJI PERFORMANCE STABILITY DO DIAGNOSTYKI POŁĄCZEŃ UKŁADU MIĘŚNIOWEGO NA PRZYKŁADZIE ZAAWANSOWANYCH KAJAKARZY
W poszukiwaniu skutecznych narzędzi do oceny jakości kontroli motorycznej, podjęto badania w celu określenia przydatności testów Performance Stability do oceny stopnia narażenia łańcucha biokinematycznego zawodników upra...
Wpływ sauny fińskiej na koordynację sensomotoryczną u zdrowych mężczyzn
Wstęp. Sauna fińska wspomaga utrzymanie organizmu w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Ma działanie relaksacyjne, niweluje symptomy zmęczenia, przyspiesza tempo podstawowej przemiany materii oraz wywiera pozyty...