Długookresowe tendencje przemian realizacji obciążeń treningowych w makrocyklu rocznym polskich biegaczy na średnich i długich dystansach w kategorii juniora
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2010, Vol 20, Issue 50
Abstract
[b]Cel badań. [/b]W badaniach własnych postanowiono poddać analizie cechy realizowanego obciążenia treningowego przez najlepszych biegaczy w kategorii juniora w czterech dekadach przełomu XX i XXI wieku. Zbadano zależności miedzy stosowanym obciążeniem (objętość, wskaźnik intensywności) a wynikiem na 800 i 1500 m, który są typowymi dystansami dla zawodników rozpoczynających karierę w biegach na średnie i długie dystanse.[b]Metody. [/b]Analizie poddano zrealizowane obciążenia w makrocyklu rocznym. Oceniono siłę związku między zastosowanym obciążeniem treningowym a wynikiem na dystansie 800 m i 1500 m.[b]Wyniki.[/b] Analiza obciążeń treningowych biegaczy z lat sześćdziesiątych, osiemdziesiątych i początku XXI wieku dowodzi że: 1. Ekstensywny wzrost obciążenia treningowego (zwłaszcza w latach osiemdziesiątych) nie miał przełożenia na uzyskane wyniki w biegach średnich w kategorii juniora. Zawodnicy w dalszych latach kariery sportowej specjalizowali się w biegach długich. 2. Współcześnie można zauważyć tendencję do intensyfikowania procesu treningowego młodych biegaczy w kategorii juniora, która nie prowadzi do wyraźnej poprawy wyniku w biegach średnich. Można ją uważać za czynnik sprawczy zauważonej rezygnacji z wyczynowego uprawiania biegów przez badanych.[b]Wnioski.[/b] Największa skutecznością na wynik w biegu na 800 m i 1500 m odznaczał wariant intensywnego obciążenia treningowego w rocznym cyklu szkoleniowym. W ustaleniu skuteczności obciążenia treningowego w kategorii juniora oprócz doświadczenia trenerskiego i dorobku teorii sportu powinno się wykorzystywać również aktualną wiedzę naukową.
Authors and Affiliations
Wacław Mirek, Edward Mleczko
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60613
- DOI -
- Views 78
- Downloads 0
Rheological properties of the blood in patients with sciatica
Aim: To examine changes in the rheological properties of the blood (blood count and elongation index) in patients with sciatica. Basic procedures: The study group consisted of 10 men with sciatica - these patients were f...
Reflections of the Book by Igor Ryguła Proces badawczy w naukach o sporcie (Research Process in Sport Sciences)
Strategies for using interaction skills in creating point situations (a pragmatic study of a volleyball game)
[b]Aim of the work.[/b] To identify volleyball strategies, which involve cooperation skills of two or three volleyball high performance players, leading to point situation on the assumption of equifinal dimension of thes...
NON-VERBAL INTELLIGENCE NONVERBAL AND MOTOR FITNESS LEVEL IN CHILDREN AGED 7-14 YEARS
Introduction. The issue related the importance of mental processes (including non-verbal intelligence) in the determination of physical fitness and its structure is not new. It has been solved in different ways, but most...
Mathematics and consciousness – mind models by Penrose and information processing in a human
The author presents the mind models created by outstanding mathematician Roger Penrose. From critical analysis of the models, it results that mathematics – and any other crystallized branch of contemporary science – is a...