Długookresowe tendencje przemian realizacji obciążeń treningowych w makrocyklu rocznym polskich biegaczy na średnich i długich dystansach w kategorii juniora
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2010, Vol 20, Issue 50
Abstract
[b]Cel badań. [/b]W badaniach własnych postanowiono poddać analizie cechy realizowanego obciążenia treningowego przez najlepszych biegaczy w kategorii juniora w czterech dekadach przełomu XX i XXI wieku. Zbadano zależności miedzy stosowanym obciążeniem (objętość, wskaźnik intensywności) a wynikiem na 800 i 1500 m, który są typowymi dystansami dla zawodników rozpoczynających karierę w biegach na średnie i długie dystanse.[b]Metody. [/b]Analizie poddano zrealizowane obciążenia w makrocyklu rocznym. Oceniono siłę związku między zastosowanym obciążeniem treningowym a wynikiem na dystansie 800 m i 1500 m.[b]Wyniki.[/b] Analiza obciążeń treningowych biegaczy z lat sześćdziesiątych, osiemdziesiątych i początku XXI wieku dowodzi że: 1. Ekstensywny wzrost obciążenia treningowego (zwłaszcza w latach osiemdziesiątych) nie miał przełożenia na uzyskane wyniki w biegach średnich w kategorii juniora. Zawodnicy w dalszych latach kariery sportowej specjalizowali się w biegach długich. 2. Współcześnie można zauważyć tendencję do intensyfikowania procesu treningowego młodych biegaczy w kategorii juniora, która nie prowadzi do wyraźnej poprawy wyniku w biegach średnich. Można ją uważać za czynnik sprawczy zauważonej rezygnacji z wyczynowego uprawiania biegów przez badanych.[b]Wnioski.[/b] Największa skutecznością na wynik w biegu na 800 m i 1500 m odznaczał wariant intensywnego obciążenia treningowego w rocznym cyklu szkoleniowym. W ustaleniu skuteczności obciążenia treningowego w kategorii juniora oprócz doświadczenia trenerskiego i dorobku teorii sportu powinno się wykorzystywać również aktualną wiedzę naukową.
Authors and Affiliations
Wacław Mirek, Edward Mleczko
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60613
- DOI -
- Views 81
- Downloads 0
Joint Mobility Evaluation in Patients with Inguinal Hernias
Introduction. Modern theories on the etiopathogenesis of hernias include ultrastructural abnormalities of the connective tissue, resulting from gene-derived molecular alterations in the structure of collagen fibers and t...
Information Processing in Humans During Sensorimotor Performance
In motor control in humans very important role plays the information processing in memory. However, existing theories and models of memory take into account only purely mental processes, passing over motor control ones....
Wpływ 8-tygodniowego treningu nordic walking na wybrane parametry somatyczne i zmiany zakresów ruchów w stawach starszych kobiet
Natężenie procesów inwolucyjnych prowadzi do negatywnych zmian w organizmie człowieka, zwłaszcza w układzie ruchu i nerwowym, czego konsekwencją jest m.in. pogarszanie się: równowagi ciała, siły mięśniowej i innych zdoln...
IV International Symposium “West– Belarus – East. Cooperation on Problems of Formation and Strengthening of Health” – Brest, 24–28 October 2007
On October, 24–28 2007 under the reduced name: Health–2007 IV International symposium The East – Belarus – The West. Cooperation on problems of the formation and strengthening of health took place. The audience had the o...
Sprawność umysłowa i poziom zdolności motorycznych 11-letnich dzieci
[b]Cel.[/b] Mając na względzie skuteczność doboru dzieci do szkolenia sportowego za cel pracy przyjęto poszukiwanie prób motorycznych łączących elementy sprawności umysłowej ze zdolnościami motorycznymi.[b]Materiał i met...