Długookresowe tendencje przemian realizacji obciążeń treningowych w makrocyklu rocznym polskich biegaczy na średnich i długich dystansach w kategorii juniora
Journal Title: Antropomotoryka. Journal of Kinesiology and Exercise Sciences - Year 2010, Vol 20, Issue 50
Abstract
[b]Cel badań. [/b]W badaniach własnych postanowiono poddać analizie cechy realizowanego obciążenia treningowego przez najlepszych biegaczy w kategorii juniora w czterech dekadach przełomu XX i XXI wieku. Zbadano zależności miedzy stosowanym obciążeniem (objętość, wskaźnik intensywności) a wynikiem na 800 i 1500 m, który są typowymi dystansami dla zawodników rozpoczynających karierę w biegach na średnie i długie dystanse.[b]Metody. [/b]Analizie poddano zrealizowane obciążenia w makrocyklu rocznym. Oceniono siłę związku między zastosowanym obciążeniem treningowym a wynikiem na dystansie 800 m i 1500 m.[b]Wyniki.[/b] Analiza obciążeń treningowych biegaczy z lat sześćdziesiątych, osiemdziesiątych i początku XXI wieku dowodzi że: 1. Ekstensywny wzrost obciążenia treningowego (zwłaszcza w latach osiemdziesiątych) nie miał przełożenia na uzyskane wyniki w biegach średnich w kategorii juniora. Zawodnicy w dalszych latach kariery sportowej specjalizowali się w biegach długich. 2. Współcześnie można zauważyć tendencję do intensyfikowania procesu treningowego młodych biegaczy w kategorii juniora, która nie prowadzi do wyraźnej poprawy wyniku w biegach średnich. Można ją uważać za czynnik sprawczy zauważonej rezygnacji z wyczynowego uprawiania biegów przez badanych.[b]Wnioski.[/b] Największa skutecznością na wynik w biegu na 800 m i 1500 m odznaczał wariant intensywnego obciążenia treningowego w rocznym cyklu szkoleniowym. W ustaleniu skuteczności obciążenia treningowego w kategorii juniora oprócz doświadczenia trenerskiego i dorobku teorii sportu powinno się wykorzystywać również aktualną wiedzę naukową.
Authors and Affiliations
Wacław Mirek, Edward Mleczko
Keywords
Related Articles
- EP ID EP60613
- DOI -
- Views 76
- Downloads 0
Po raz piąty i nie ostatni Auksologia a promocja zdrowia pod redakcją Andrzeja Jopkiewicza
Kinetics of the financial kicks - European Champion measurement taekwon-do
Purpose of the study.The purpose of the study was trying to kinetic identify factors of rotation kick based on values of speed of the feet, the pressure forces on the ground and kicks time.Materials and methods.17 years...
Filozofia eksperckiego modelowania występu sportowego wysokiego wyczynu
[b]Cel pracy. [/b]Zakończony sukcesem występ lekkoatlety na zawodach to znacznie więcej niż sam wynik – to element kultury organizacyjnej sportu z wszystkimi jej wartościami i osiągnięciami. Podstawowym celem organizacji...
Connections Between Strength-Speed Task with Different Structure of Movement. Part I
Introduction. Vertical jumps and standing broad jumps as well as medicine ball throws or puts belong to the motor tasks which are very often included in the sets of motor ability tests. Jumps are particularly preferred,...
THE IDENTIFICATION OF TRENDS IN CHANGES IN THE LEVEL OF SOMATIC AND PHYSICAL CONDITION DEVELOPMENT OF SIX-YEAR-OLDS FROM GDAŃSK BETWEEN 1995 AND 2004 IN THE BOOK BY MARGARET RESIAK