NARCIARSTWO ZJAZDOWE W PROFILAKTYCE CHORÓB CYWILIZACYJNYCH OSÓB STARSZYCH
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2012, Vol 28, Issue 2
Abstract
Zjawisko starzenia się społeczeństw stało się powszechne w krajach dobrze rozwiniętych i stanowi z jednej strony ogromny sukces medycyny i cywilizacji, ale z drugiej poważne wyzwanie dotyczące miejsca i roli osób starszych w społeczeństwie. Średnia życia wzrosła w Polsce w ciągu ostatnich 15 lat o 4,3 lat i wynosi obecnie 71 dla mężczyzn i 79 dla kobiet. Wg danych GUS-u z 2010 roku, w Polsce jest prawie 7 mln osób po 60-tym roku życia. Niestety, osoby w wieku starszym nie zawsze, szczególnie jak pokazują sta tystyki w Polsce, pozostają do końca życia w dobrym stanie zdrowia, samodzielne, aktywne czy niezależne. Należy zatem wykorzystywać każdą formę aktywności, która pozwoli osobom starszym zachować dobry stan zdrowia i podtrzymać ich sprawność fizyczną na optymalnym, dla danej jednostki, poziomie, zagwarantować akceptację i integrację społeczną oraz zapewnić radość życia i samorealizację. Taką formą aktywności fizycznej może być również narciarstwo zjazdowe i mimo że jest słusznie uważane za sport bardzo trudny i urazogenny, to odpowiednio adaptowane może stanowić dobre urozmaicenie aktywności osoby starszej. Celem pracy jest przedstawienie na podstawie wybranej literatury, narciarstwa zjazdowego jako formy aktywności fizycznej dla osób starszych.
Authors and Affiliations
Beata Wojtyczek, Małgorzata Pasławska
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55924
- DOI -
- Views 83
- Downloads 0
STRES OKSYDACYJNY PO WYSIŁKU FIZYCZNYM U WIOŚLARZY RÓŻNIĄCYCH SIĘ WIEKIEM I STOPNIEM WYTRENOWANIA
ASYMETRIA CIAŁA W OBRĘBIE TUŁOWIA DZIECI WCZESNEJ SPECJALIZACJI SPORTOWEJ
RECREATIONAL TRAINING VS. SELECTED ATHEROSCLEROSIS RISK FACTORS IN POSTMENOPAUSAL WOMEN
[b]Background.[/b] The aim of this study was to evaluate the influence of aerobic physical activity on selected atherosclerosis risk factors in postmenopausal women.[b]Material and methods.[/b] Twenty-three women (age 60...
SULFUR COMPOUNDS IN SPORT; BIOTIN, THIAMINE AND TAURINE
There are multiple sulphur organie compounds including vitamins and sulphur amino acid derivatives. Biotin and thiamine belong to B vitamins and, as coenzymes, they play a key role in energetic transformations, neurophys...
WPŁYW MASAŻU MEDYCZNEGO NA DOLEGLIWOŚCI BÓLOWE I JAKOŚĆ ŻYCIA KOBIET ZE ZMIANAMI ZWYRODNIENIOWYMI ODCINKA SZYJNEGO KRĘGOSŁUPA
Wstęp. Jedną z metod współczesnej fizjoterapii, opierającą swoje działanie na teoretycznych i klinicznych dyscyplinach medycznych oraz wielu dziedzinach nauk przyrodniczych, jest masaż medyczny. Jest on wykorzystywany w...