RUCHOMOŚĆ KRĘGOSŁUPA I JAKOŚĆ POSTAWY CIAŁA 11-LETNICH PIŁKARZY RĘCZNYCH NA TLE RÓWIEŚNIKÓW
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2008, Vol 24, Issue 5
Abstract
[b]Wstęp. [/b]Prawidłowa postawa ciała jest jednym z warunków harmonijnego funkcjonowania organizmu. Niestety u ogromnej części populacji dzieci i młodzieży w Polsce występują wady postawy, zakłócając ich prawidłowy rozwój. Z jednej strony w naturze młodego człowieka istnieje spontaniczna, silna potrzeba ruchu, z drugiej strony – współczesna cywilizacja sprzyja raczej hipokinezji i sedenteryjnemu trybowi życia. Celem prezentowanego opracowania było wykazanie wpływu regularnie uprawianej aktywności fizycznej (w postaci treningów piłki ręcznej) na postawę ciała i ruchomość kręgosłupa 11-letnich chłopców.[b]Materiał i metody.[/b] Badaniami objęto 35 uczniów, z których 18 regularnie uprawiało piłkę ręczną, a 17 nie podejmowało aktywności fizycznej poza obowiązkowymi lekcjami wychowania fizycznego w szkole. U chłopców dokonano pomiaru masy i wysokości ciała oraz ruchomości kręgosłupa taśmą centymetrową w trzech płaszczyznach, a także wzrokowej oceny postawy ciała. Wyniki opracowano za pomocą adekwatnych metod statystycznych.[b]Wyniki.[/b] Chłopcy trenujący ważyli nieco więcej i byli wyżsi od rówieśników. Zakres ruchomości kręgosłupa we wszystkich sześciu pomiarach (skłon w przód, skłon w tył, skłon boczny w prawo i w lewo, rotacja w prawo i w lewo) był większy u piłkarzy ręcznych. Różnice były widoczne najwyraźniej w przypadku rotacji w prawo i skłonu bocznego w prawo. Niemal połowa uczniów z obu badanych grup wykazywała odchylenia od wzorca postawy prawidłowej. U trenujących istniała tendencja do wyższego ustawienia prawego barku, prawej łopatki i prawego biodra.[b]Wnioski.[/b] Program treningowy młodych piłkarzy ręcznych powinien zostać uzupełniony o ćwiczenia kompensacyjne, wyrównujące ujemny wpływ asymetrycznych pozycji i technik charakterystycznych dla tej dyscypliny sportu.
Authors and Affiliations
Agnieszka Jankowicz-Szymańska, Michał Imiołek
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55709
- DOI -
- Views 110
- Downloads 0
Long term effects of different physical activity levels on cardiovascular risk: results of a prospective 17-year follow-up study of middle-aged men
To analyze longitudinal effects of different levels of leisure time physical activity (LTPA) on cardiovascular diseases (CVD) risk. 329 healthy men aged 41.3 ± 7.1 were prospectively observed for CVD in 1980-2005 (17.6 y...
AKTYWNOŚĆ RUCHOWA JAKO CZYNNIK WPŁYWAJĄCY NA ZDOLNOŚĆ WYSIŁKOWĄ KOBIET PO ODJĘCIU PIERSI
PORTRAIT OF A PSYCHOLOGIST, HIS ROLE AND TASK REALIZATION IN THE LIGHT OF OPINIONS EXPRESSED BY OLYMPIC TRAINING COACHES
[b]Background.[/b] Even though, the psychology has been existing in sport since 19th century, the presented portrait of a psychologist who cooperates with an Olympic training team constitutes a novelty with regard to res...
ANALIZA SKŁADU CIAŁA DOROSŁYCH OSÓB AMATORSKO TRENUJĄCYCH BIEGI DŁUGODYSTANSOWE
Wstęp. Skład ciała jest jednym z czynników wpływających na wyniki sportowe. Badania potwierdzają, że już kilkuprocentowy wzrost masy ciała może wpłynąć na pogorszenie wyników sportowych biegacza. Celem pracy była analiz...
Skuteczność ćwiczeń hatha jogi w łagodzeniu dolegliwości w zespołach bólowych dolnego odcinka kręgosłupa
[b]Wstęp. [/b]Dolegliwości bólowe kręgosłupa, szczególnie w jego dolnym odcinku, są jednymi z najczęstszych w obrębie narządu ruchu, dlatego wciąż poszukuje się skutecznych i ekonomicznych sposobów leczenia i profilaktyk...