STOPIEŃ SPRAWNOŚCI FUNKCJONALNEJ A AKTYWNOŚĆ RUCHOWA U OSÓB STARSZYCH
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2012, Vol 28, Issue 2
Abstract
Jednym z głównych wyznaczników niezależności funkcjonalnej wśród osób starszych jest aktywność ruchowa. Zgodnie z aktualnymi zaleceniami, dla utrzymania dobrego zdrowia niezbędne jest wy konanie co najmniej 10 000 kroków dziennie. Celem pracy była ocena liczby kroków wykonywanych przeciętnie przez seniorów oraz związku sprawności funkcjonalnej seniorów z poziomem aktywności ruchowej ocenianym za pomocą pedometru.Osoby powyżej 65 roku życia zamieszkałe w środowisku miejskim (n=34; K=24, M=10). Średnia wieku badanych osób wynosiła 72±4,8 lata. Sprawność funkcjonalną zmierzono za pomocą skali funkcjonowania codziennego (ADL), skali funkcjonowania instrumentalnego (IADL) oraz testu „Wstań i Idź” (Timed Up & Go, TUG), natomiast aktywność fizyczną za pomocą pedometru firmy OMRON, który noszony był przez okres 7 dni. W badanej grupie osób starszych liczba punktów w skali ADL wynosiła 5.93±0.5 (K=5.89 ±0.21; M=5.95±0.16), w skali IADL 7.94±1.0 (K=7.92±0.28; M=8.0±0), a w teście TUG 7.24±1.49 (K=7.33±1.58; M=7.0±1.25) (wszystkie różnice NS). Średnia liczba kroków dziennie wyniosła 4933±2054 (K=4419±2052; M=6166±1521)(p=0.021). Wykazano zależność pomiędzy liczbą kroków/dzień a wynikiem testu TUG (r=-0.52; p<0.01). Wyniki testu TUG ulegały również pogorszeniu wraz z wiekiem badanych (r=0.48; p<0.01). Po włączeniu do modelu regresji wieloczynnikowej wieku oraz liczby kroków/dzień, silniejszym determinantem wyników TUG okazała się liczba kroków/dzień wyja śniając 25.28% zmien ności wyników TUG, podczas gdy wiek tylko 12.03%. 1. Starsi mężczyźni charakteryzują się więk szą aktywnością ruchową niż kobiety. 2. Zarówno w grupie kobiet, jak i mężczyzn, pomimo wysokiej podstawowej sprawności funkcjonalnej nie wykazano odpowiednio dużej aktywności ruchowej. 3. Liczba kroków/dzień jest silniejszym niż wiek determinantem sprawności funkcjonalnej mierzonej za pomocą testu „Wstań i Idź”, odzwierciedlającego wczesne zaburzenia sprawności funkcjonalnej starzeją cego się organizmu.
Authors and Affiliations
Marta Retlikowska-Lipińska, Joanna Kostka, Monika Smolarek, Tomasz Kostka
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55912
- DOI -
- Views 91
- Downloads 0
STOPIEŃ SPRAWNOŚCI FUNKCJONALNEJ A AKTYWNOŚĆ RUCHOWA U OSÓB STARSZYCH
Jednym z głównych wyznaczników niezależności funkcjonalnej wśród osób starszych jest aktywność ruchowa. Zgodnie z aktualnymi zaleceniami, dla utrzymania dobrego zdrowia niezbędne jest wy konanie co najmniej 10 000 krokó...
INJURIES AND STRAINS IN SPORT OF THE DISABLED PRACTICING SWIMMING
[b]Background. [/b]Swimming is one of the most recommended forms of physical recreation for the disabled. The purpose of the study was to examine the presence of injuries and strains of disabled swimmers during active pr...
THE EFFECT OF STABILIZATION TRAINING ON BALL STRIKING DISTANCE AND THE STRENGTH AND ENDURANCE OF THE DEEP MUSCLES IN TWO GROUPS OF FOOTBALL PLAYERS
[b]Background. [/b]The aim of the study was an assessment of the effect of 6-week stabilization training on changes in ball striking distance and the strength and endurance of deep muscles in football players. [b]Materia...
PLANT BASED DIETS IN SPORT – DOUBTS AND RISKS
Nowadays we observe incline in interest of plant- based diets like vegetarian, vegan and raw food diets. It is associated with ethical matters, ecology, and influence of plant based diets on one’s health...
THE EFFECT OF AEROBIC FITNESS ON ACUTE CHANGES IN COGNITIVE FUNCTIONS AND BLOOD HORMONES LEVELS AFTER AN EXHAUSTIVE EFFORT[b][/b]
Wstęp. Zakładamy, że różne struktury zadań sporów walki i bezkontaktowych sportów wymagających wytrzymałości mogą odpowiadać za różnice w poziomie funkcjonowania poznawczego w spoczynku i po ciężkim wysiłku. Aby to potwi...