STOPIEŃ SPRAWNOŚCI FUNKCJONALNEJ A AKTYWNOŚĆ RUCHOWA U OSÓB STARSZYCH
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2012, Vol 28, Issue 2
Abstract
Jednym z głównych wyznaczników niezależności funkcjonalnej wśród osób starszych jest aktywność ruchowa. Zgodnie z aktualnymi zaleceniami, dla utrzymania dobrego zdrowia niezbędne jest wy konanie co najmniej 10 000 kroków dziennie. Celem pracy była ocena liczby kroków wykonywanych przeciętnie przez seniorów oraz związku sprawności funkcjonalnej seniorów z poziomem aktywności ruchowej ocenianym za pomocą pedometru.Osoby powyżej 65 roku życia zamieszkałe w środowisku miejskim (n=34; K=24, M=10). Średnia wieku badanych osób wynosiła 72±4,8 lata. Sprawność funkcjonalną zmierzono za pomocą skali funkcjonowania codziennego (ADL), skali funkcjonowania instrumentalnego (IADL) oraz testu „Wstań i Idź” (Timed Up & Go, TUG), natomiast aktywność fizyczną za pomocą pedometru firmy OMRON, który noszony był przez okres 7 dni. W badanej grupie osób starszych liczba punktów w skali ADL wynosiła 5.93±0.5 (K=5.89 ±0.21; M=5.95±0.16), w skali IADL 7.94±1.0 (K=7.92±0.28; M=8.0±0), a w teście TUG 7.24±1.49 (K=7.33±1.58; M=7.0±1.25) (wszystkie różnice NS). Średnia liczba kroków dziennie wyniosła 4933±2054 (K=4419±2052; M=6166±1521)(p=0.021). Wykazano zależność pomiędzy liczbą kroków/dzień a wynikiem testu TUG (r=-0.52; p<0.01). Wyniki testu TUG ulegały również pogorszeniu wraz z wiekiem badanych (r=0.48; p<0.01). Po włączeniu do modelu regresji wieloczynnikowej wieku oraz liczby kroków/dzień, silniejszym determinantem wyników TUG okazała się liczba kroków/dzień wyja śniając 25.28% zmien ności wyników TUG, podczas gdy wiek tylko 12.03%. 1. Starsi mężczyźni charakteryzują się więk szą aktywnością ruchową niż kobiety. 2. Zarówno w grupie kobiet, jak i mężczyzn, pomimo wysokiej podstawowej sprawności funkcjonalnej nie wykazano odpowiednio dużej aktywności ruchowej. 3. Liczba kroków/dzień jest silniejszym niż wiek determinantem sprawności funkcjonalnej mierzonej za pomocą testu „Wstań i Idź”, odzwierciedlającego wczesne zaburzenia sprawności funkcjonalnej starzeją cego się organizmu.
Authors and Affiliations
Marta Retlikowska-Lipińska, Joanna Kostka, Monika Smolarek, Tomasz Kostka
Keywords
Related Articles
- EP ID EP55912
- DOI -
- Views 67
- Downloads 0
High intensity interval training with added dead space and physical performance of amateur triathletes
Background. The aim of the study was to determine the effect of aerobic power interval training with added dead space (DS) on selected variables of physical fitness in amateur triathletes. Material and methods. The samp...
ANALIZA SKŁADU CIAŁA MARATOŃCZYKÓW, PRZED I PO BIEGU, MIERZONA ZA POMOCĄ IMPEDANCJI BIOELEKTRYCZNEJ
[b]Wstęp. [/b]Określenie zawartości poszczególnych komponentów, tj. całkowitej zawartości wody w organizmie, tkanki tłuszczowej oraz tkanki mięśniowej, przed i po biegu długodystansowym, może być istotnym elementem weryf...
BIOMECHANIKA PRZYSIADU W REHABILITACJI I TRENINGU SPORTOWYM
Przysiad jest przykładem aktywności w zamkniętym łańcuchu kinetycznym. Jest ważnym elementem fizjoterapii i treningu sportowego.Jest złożoną aktywnością składającą się ze zgięcia w stawie biodrowym i kolanowym oraz...
PRZYDATNOŚĆ WSPÓŁCZYNNIKÓW ANABOLICZNO-KATABOLICZNYCH W OCENIE WYTRENOWANIA HOKEISTÓW
[b]Wstęp. [/b]Celem badań była ocena przydatności wykorzystania u hokeistów wskaźnika T/C do indywidualnego modyfikowania treningu.[b]Materiał i metody.[/b] Badaniami objęto 16 hokeistów będących w okresie bezpośredniego...
Fizjologiczna i biochemiczna reakcja organizmu narciarzy alpejskich poddanych 7-dniowemu treningowi wysokogórskiemu
Wstęp. Celem pracy była ocena wpływu siedmiodniowego treningu wysokogórskiego na wskaźniki wydolności tlenowej i beztlenowej zawodników uprawiających narciarstwo alpejskie, stopień i kierunek zmian w spoczynkowym stężeni...