WPŁYW SYSTEMATYCZNEGO TRENINGU FIZYCZNEGO LIMITOWANEGO TĘTNEM NA PARAMETRY UKŁADU KRĄŻENIA I AKTYWNOŚĆ ADRENERGICZNĄ OSÓB STARSZYCH
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2015, Vol 31, Issue 1
Abstract
[b]Wstęp.[/b] Wpływ treningu fizycznego na parametry układu krążenia u osób starszych nie został jeszcze dostatecznie poznany. Celem pracy była ocena wpływu systematycznego treningu fizycznego z wykorzystaniem metody Nordic Walking (NW) w grupie osób starszych na ich wydolność fizyczną, wybrane parametry układu krążenia oraz aktywność adrenergiczną.[b]Materiał i metody. [/b]W badaniu wzięło udział 50 osób powyżej 65. roku życia poddanych 6-tygodniowemu treningowi fizycznemu, podczas którego monitorowano tętno. Grupę kontrolną stanowiło 18 osób w wieku powyżej 65. roku życia z podobnymi obciążeniami układu sercowo-naczyniowego.[b]Wyniki.[/b] W grupie badanej zwiększył się czas trwania wysiłku o 1,02 minuty (p=0.0001), maksymalne obciążenie o 10,68 WAT (p=0.0001), wartości VO 2max o 2,10 (p=0.0218), poprawa dystansu w 6 MWT o 75,04 metrów (p=0.00001). W badaniu nie zmieniły się w sposób istotny wartości parametrów biochemicznych (stężenie adrenaliny i noradrenaliny).[b]Wnioski. [/b]1. Systematyczny trening fizyczny NW limitowany tętnem wpływa korzystnie na główne parametry oceniające wydolność fizyczną osób starszych. 2. Krótkoterminowy regularny trening fizyczny nie wpływa na istotną zmianę stężeń osoczowych katecholamin (adrenaliny i noradrenaliny).
Authors and Affiliations
Tomasz Chomiuk, Andrzej Folga, Marcin Wełnicki, Daniel Śliż, Artur Mamcarz
Keywords
Related Articles
- EP ID EP77330
- DOI -
- Views 91
- Downloads 0
SELECTED ANTHROPOMETRIC PARAMETERS OF YOUNG TENNIS PLAYERS IN THE CONTEXT OF THE USEFULNESS FOR THIS SPORTS DISCIPLINE AND MOTOR ORGAN CONTUSION PROPHYLAXIS
[b]Background.[/b] Somatic constitution is important for athlete performance and may determine the occurrence of overload, dysfunction and acute injuries of the motor organ. The goal of this paper is to present morpholog...
ESTIMATION OF ANAEROBIC THRESHOLD IN CONDITIONSES OF LABORATORY - COMPARISON OF METHODS
Background. In the estimation of effort tolerance more and more often the ability of its realization in the condition of anaerobic transformations is taken into consideration. The anaerobic threshold (AT) is most frequen...
Kształt krzywizn przednio-tylnych kręgosłupa i budowa somatyczna młodzieży uprawiającej piłkę siatkową
[b]Wstęp. [/b]Budowa somatyczna dzieci i młodzieży jest jednym z podstawowych kryteriów naboru do poszczególnych dyscyplin sportu. W przypadku siatkarzy zwraca się uwagę na wysokość ciała, smukłość sylwetki oraz proporcj...
State anxiety and pErception of fatigue following rowing regatta
Background. This study aims to examine state of anxiety (SA) and perception of fatigue (PF) among rowers during regatta (8 km) played at the beginning and in the end of rowing competitive season. Material and methods. 20...
OCENA POSTAWY CIAŁA STUDENTÓW I ROKU AKADEMII EKONOMICZNEJ W KATOWICACH
[b]Wstęp.[/b] Wady postawy stanowią jeden z ważniejszych problemów współczesnej medycyny. Są także problemem społecznym - z uwagi na powszechność występowania. Celem badań było określenie jakości postawy ciała w wychylen...