WPŁYW SYSTEMATYCZNEGO TRENINGU FIZYCZNEGO LIMITOWANEGO TĘTNEM NA PARAMETRY UKŁADU KRĄŻENIA I AKTYWNOŚĆ ADRENERGICZNĄ OSÓB STARSZYCH
Journal Title: Medycyna Sportowa - Year 2015, Vol 31, Issue 1
Abstract
[b]Wstęp.[/b] Wpływ treningu fizycznego na parametry układu krążenia u osób starszych nie został jeszcze dostatecznie poznany. Celem pracy była ocena wpływu systematycznego treningu fizycznego z wykorzystaniem metody Nordic Walking (NW) w grupie osób starszych na ich wydolność fizyczną, wybrane parametry układu krążenia oraz aktywność adrenergiczną.[b]Materiał i metody. [/b]W badaniu wzięło udział 50 osób powyżej 65. roku życia poddanych 6-tygodniowemu treningowi fizycznemu, podczas którego monitorowano tętno. Grupę kontrolną stanowiło 18 osób w wieku powyżej 65. roku życia z podobnymi obciążeniami układu sercowo-naczyniowego.[b]Wyniki.[/b] W grupie badanej zwiększył się czas trwania wysiłku o 1,02 minuty (p=0.0001), maksymalne obciążenie o 10,68 WAT (p=0.0001), wartości VO 2max o 2,10 (p=0.0218), poprawa dystansu w 6 MWT o 75,04 metrów (p=0.00001). W badaniu nie zmieniły się w sposób istotny wartości parametrów biochemicznych (stężenie adrenaliny i noradrenaliny).[b]Wnioski. [/b]1. Systematyczny trening fizyczny NW limitowany tętnem wpływa korzystnie na główne parametry oceniające wydolność fizyczną osób starszych. 2. Krótkoterminowy regularny trening fizyczny nie wpływa na istotną zmianę stężeń osoczowych katecholamin (adrenaliny i noradrenaliny).
Authors and Affiliations
Tomasz Chomiuk, Andrzej Folga, Marcin Wełnicki, Daniel Śliż, Artur Mamcarz
Keywords
Related Articles
- EP ID EP77330
- DOI -
- Views 87
- Downloads 0
POWYSIŁKOWE ZMIANY STĘŻENIA KORTYZOLU I MLECZANU WE KRWI ORAZ ZDOLNOŚCI ORIENTACYJNO-PERCEPCYJNYCH U BIEGACZY
INFLUENCE OF HEIGHT CHANGE ON HUMAN BODY POSTURE CONTROL
Background. Body posture is determined by the efficiency of passive and active motor system as well as by nervous system control. The aim of the research was to measure the reaction of body posture control system to smal...
WRAŻLIWOŚĆ DOTYKOWA KOBIET UPRAWIAJĄCYCH SPORT WYCZYNOWY W POMIARACH ESTEZJOMETRYCZNYCH
Wstęp. Celem pracy było określenie podatności analizatora dotykowego na wpływy treningu specjalistycznego.Materiał i metody. Badaniom poddano łącznie 185 zawodniczek uprawiających sporty wodne, zespołowe gry sportowe, sp...
THE IMPACT OF BMI ON FOOT ARCH FORMATION IN CHILDREN
Background. The human foot is an important supporting and weight-bearing element, which constitutes a functional unity The purpose of the study was evaluation of the chan-ges in the shape of the longitudinal and transver...
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W GRUPIE UCZESTNIKÓW PROGRAMU PROFILAKTYKI WCZESNEGO WYKRYWANIA CHORÓB UKŁADU KRĄŻENIA
[b]Wstęp.[/b] Według Światowej Organizacji Zdrowia siedzący tryb życia jest przyczyną większości niepełnosprawności na świecie. Aktywność fizyczna pozwala kontrolować nasilenie pozostałych czynników ryzyka chorób krążeni...