UMIEJĘTNOŚĆ STAWIANIA CELÓW W NURCIE TSR - NAUKOWE DANE I PRAKTYCZNE WYTYCZNE

LIPID PEROXIDATION IN BLOOD OF KAYAKERS AFTER WHOLE-BODY CRYOSTIMULATION AND TRAINING

Background. The aim of the paper was to evaluate the influence of whole-body criostimulation preceding physical exercise on blood concentration of lipid peroxida-tion products in canoeists. Material and methods. Twenty o...

THE USABILITY OF ANABOLIC-CATABOLIC INDEX IN ASSESSMENT OF ICE HOCKEY PLAYERS' PERFORMANCE

[b]Background.[/b] The aim of the study was to assess the usability of testosterone-to-cortisol (T/C) ratio in modifying individual training programs[b]Materiał and methods.[/b] The research involved 16 ice hockey player...

Wzmocnienie mięśni głębokich podstawą treningu sportowego – przegląd systematyczny

Świadomość roli aktywności fizycznej w życiu przepełnionym stresem, niepr­a­wid­ło­wą pozycją siedzącą, złą ergonomią pracy oraz niestosownym odżywianiem wy­raża się rosnącą liczbą osób amatorsko trenujących różne dyscyp...

ESTIMATION OF THE BODY POSTURE IN GIRLS AND BOYS RELATED TO THEIR BODY MASS INDEX (BMI)

[b]Background.[/b] The aim of the paper was comparison of body postures in girls and boys, depending on their body mass, determined by the Body Mass Index (BMI).[b]Material and methods.[/b] 210 girls and 185 boys aged 7-...